【ハリウッドグリーンスムージー酵素ダイエット】をお試しさせていただきました。
話題のココナッツオイル配合の【ココナッツミックス】です。
専用のシェーカーと計量スプーンがセットなので、届いてすぐに試せます。
袋に書かれた分量を目安に…
さっそく、牛乳でつくってみました。
計量スプーンで6杯に牛乳200mlを加えて、フタを閉めてシェイク。
とろりとしたスムージーが簡単にできあがり。
完成♪
牛乳200mlとミックスをスプーン6杯で作ったスムージーはとろりとして
なかなかボリュームもあり、手軽にランチ置き換えにも良かったです。
夏場の食欲が落ちる時期でも、これなら美味しく綺麗に栄養補給ができそう。
長くつづけられるよう、キッチンの吊戸棚に置き場所を確保しました＾＾
◇朝食◇
いつも、朝食にはブレンダーを使ってグリーンスムージーを作っているのですが…
豆乳スムージーに置き換えてみました。
豆乳だけでシェイクしたら、ムースのようなとろり感になり
コップに移して飲むために、水も加えて再びシェイク。
ヨーグルトの代わりにムース状のスムージーもいいかも
ブレンダーでスムージーを作るよりお手軽。
ダイエットのためなら食事の置き換えがいいのでしょうが
美容・健康のために飲むのも良さそう。
手軽に作れるので、続けやすいのも魅力。
カラダもお部屋もスッキリさせて、気持ちのいい夏を迎えよう＾＾
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