アロマテラピーのある暮らし
2023年もあっという間に6月。
3ヶ月毎にまとめている、買って良かった物と暮らし振り返り《 2023年3月～5月 》。
この3ヶ月間は、アロマテラピーを学び、日常生活に取り入れてきました。
3月の楽天スーパーセールのときに購入した【生活の木】の精油セットは、100均のシールでキャップにラベリング。
ラベリングに100均シールを活用して、保管にはティーバッグ用の木箱を活用。
思い出が詰まって捨てられずに仕舞い込んでいたトワイニングの木箱が、小さな精油ビンの整理にちょうど良かったです。
使い切って、大きなボトルで買い足した精油もありますが、この12本の精油セットを購入したことが、アロマテラピーを学ぶきっかけのひとつにもなりました。
【生活の木 公式】大人気エッセンシャルオイル12本セット（5ml×12種類） | アロマ アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル お試し アソート
この3ヶ月の間に、【生活の木】のカルチャースクールで【アロマテラピーアドバイザー養成講座】の課程も修了。
これからも、細く、長く日々の暮らしの中で学び、活用し続けていくつもりですが、興味を持ったときに短期集中で学ぶと身に付きやすいと思います。
そして、学んだことは、暮らしで実践することで、日常の当たり前になっていく。
精油はマスクスプレーやピロースプレー、石けんやお掃除用のクリーナー、リードディフューザー作りなどに活用し、生活の一部になっています。
アロマを暮らしに活用するとき、【おもしろくて役に立つ あたらしいアロマテラピー事典】が分かりやすくて良かったです。
あたらしいアロマテラピー事典 おもしろくて役に立つ [ 木田順子 ]
ネブライザー式アロマディフューザー
精油を手軽に楽しむときにはディフューザーが便利。
水なしで、精油のボトルを直接セットして使うネブライザー式のディフューザーを活用しています。
【生活の木】のネブライザー式アロマディフューザー【アロモア】は、数年前にアロマに詳しい友人から勧められていたもの。
勧められた当時は、アロマテラピーに興味を持ちつつも、活用する自信がなかったこともあり、購入には至りませんでしたが、いまではすっかり暮らしに欠かせないものです。
毎晩、就寝前に寝室を香らせておくために活用しています。
【生活の木 公式】アロモア ナチュラルシルバー | 正規品 保証書付き アロマ エッセンシャルオイル 芳香器 ディフューザー 水なし ネブライザー
ソラフラワーで作るリードディフューザー
トイレでは、精油と無水エタノールで作ったフレグランスオイルと、ソラフラワーを組み合わせた手作りリードディフューザーを活用。
精油で作るリードディフューザーは、一週間ほどで揮発してしまいますが、いまは、精油の特徴やブレンドの相性などを試している最中でもあるので、揮発したら、異なる香りを組み合わせて作り変えています。
手作りの香りと可愛らしいソラフラワー、ホルムガードのフローラベースのリードディフューザーがお気に入り。
【ソラフラワーMサイズ】1セット12個 リードスティックタイプ アロマディフューザー ローズ/コスモス/ロータス/ガーベラ (香り Lotus 薔薇 蓮 造花)
精油のブレンドの学びに一区切りついたら、アロマテラピーとしてではなく、芳香を手軽に楽しむために、トイレではデュランスのリードディフューザー用リフィルを活用しようと思っています。
デュランス フレグランスブーケ 専用リフィル（詰め替え用） 250ml 【DURANCE 正規品】 ルームディフューザー 芳香剤
Diptyque
ディプティックのリードディフューザーは香り持ちも良く、デザインもとても気に入っています。
手作りのリードディフューザーを使うからこそ、作り変えずに長くいい香りが続く既製品の良さも実感できるというもの。
アロマテラピーとは異なるけれど、良い香りのある暮らしはやはりいいものだと思ってます。
scope
スコープさんで購入したレモン生地が良かったです。
メンズシャツとピローケースを縫いました。
シャツ生地としては、薄くて縫いにくかったのですが、シャツを着る主人には大好評。
薄くて柔らかい生地は着心地が良いし、生地のデザインも素敵。
薄くて乾きやすい生地は、寝具にも最適。
シャツも好評で、ピローケースも気に入っているので、スコープさんの生地でまた縫ってもいいかなと思ってます。
【在庫限り】スコープ / Fabric of the day 003 LEMON イエロー 薄地 2.5m 薄地 [scope]
キャニスプーン小さじ
スコープさんのキャニスプーンも良かったです。
ビン詰めの調味料用に買ったけれど、ビン詰めのハチミツにも使ってます。
趣味のもの
購入を迷っていたプラスナップ用のプライヤーも、やっぱり買って良かったです。
これまでは工具不要のプラスナップを使ってハンドメイドをしていたけれど、もっと早く買えば良かったと思ってます。
もんすけが元気なときに、プラスナップを使って、もんすけのお洋服やグッズをたくさん作ってあげれば良かったと、つくづく感じているこのごろ。
やってみようかどうしようか迷ったときには、やった方がいい。
やらなかったことを悔やむよりは、時間が無い！余裕がない！と騒ぎながらでも、不格好でも、悔いを残すよりはずっといい。
プラスナップを240組もまとめ買いしたので、どんどん使おうと思ってます。
選べる プラスナップ スターター セット ハンディプレス + プラスナップ240組 MYmama オリジナル ゆうパケット送料無料 《 12mm 10.5mm プラスナップボタン プライヤー 》
水出しが美味しい季節
今年は、いろんな種類のコーヒーやハーブティーを水出しで飲んでます。
最近のお気に入りは【生活の木】の【水出しできる。おいしいハーブティー】。
このシリーズのハーブティーは5種類どれもそれぞれに美味しいけれど、【白ぶどうとエルダーフラワー】が特にお気に入り。
5種類のうちでどれか一つをおすすめするなら【白ぶどうとエルダーフラワー】を勧めたいです。
【生活の木 公式】水出しできる。おいしいハーブティー 白ぶどうとエルダーフラワー ティーバッグ 20ヶ入
水出しは時間がかかるけれど、逆に言えば、時間さえかければ、最低限の手間で美味しく飲める。
お茶でも、コーヒーでも。
昨シーズンはあまり使わなかったハリオのフィルターインコーヒーボトルを今シーズンはまた頻繁に使用してます。
理由は、冷蔵庫のポケットに入れやすいから。
少量で作るときには、昨シーズンから愛用しているスタバのコールドブリューストレーナーを使っていますが、水出しハーブティーとアイスコーヒーを両方を作る時には、限られたスペースに収納しやすいボトルが便利です。
HARIO フィルターインコーヒーボトル（FIC-70） ◆ ハリオ 水出しコーヒー
次はハーブ
アロマテラピーを学んだことで、原料になる植物にも興味が広がり、これまでとは違った視点で植物を見るようになりました。
もともと植物は好きだったけれど、インテリアグリーンとしての観賞用ではなく、食べる植物を育てるのも面白いと思うようになったこのごろ。
春先からベランダでキッチンハーブを育てるようになり、新しい苗もまた買ってきました。
新しく買ってきた苗はまだ収穫していませんが、少し前から育てているチャイブやオレガノは日々の食卓で活躍中。
学ぶ楽しさもあるけれど、やっぱり、美味しく楽しめると、本当の意味で身になりますね。
ハーブの苗/オレガノ：グリークホワイト3号ポット
ハーブの苗/チャイブス4号ポット*
3カ月後にまた暮らしの振り返りをするときに、「買って良かった」と言えるように、新しい苗も元気に育ってほしいと思います。
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