梅雨空と青空と目まぐるしく天気の変わる季節。
紫外線も強くなり、肌トラブルも増えるこれからの季節に日々のこころがけ＾＾
たっぷりの水分補給も欠かせません。
◇肌のためにこころがけていること◇
半年ほど前から、定期的に肌のチェックをするようになりました。
見た目にはよく分からない肌の状態をチェックしてもらって分かったのは、肌の水分不足。
スキンケアをがんばっても、なかなか効果が出なかったのですが…
毎朝、ポットに1Lほどのお茶を沸かして、一日で必ず飲み切るように習慣づけ、
コラーゲンサプリを飲むようになり、効果が出ました＾＾
このティーポット一杯分を飲んでます
スキンケアチェックで数値の変化があっただけでなく、
自分自身でも肌の変化を感じられるようになりました。
化粧水でどんなに外側からケアをしても、
内側からの水分が不足していては効果が出ないのですね>_<
最近のお気に入りはトワイニングのハーブティーバラエティーパック。
ティーバッグだと簡単に準備できるので、
ポットの大きさに合わせて複数個のティーバッグで淹れてます＾＾
◇コラーゲンサプリ◇
コラーゲンサプリはいろいろ試しているところ。
お試しで購入したコラーゲンサプリも届きました＾＾
パッケージも可愛くて、ベリーの甘い香り＾＾
ここのところよく思うのですが、美容グッズは見た目がすごく大事。
気持ちが華やぐと、効果が倍増する気がします！
効果が出るかどうかは気持ち次第で大きく変わると思う>_<
というわけで、このサプリはなんとも女子力UP な雰囲気で、
すっかり気に入ってしまいました＾＾
肌の水分量やコラーゲンが減ると、紫外線の影響も受けやすくなるので、
しっかり補給したいと思います。
他にもコラーゲンサプリを試してみるつもりですが、リピート候補。
◇スキンケア◇
カットコットンとCCクリームと乳液がそろそろなくなりそうだったので買い足して…
※SK-II の商品リンクについて
楽天最安値ではありませんが、利用したことのあるお店の商品リンクです
顔専用のリファカラットも届きました。
これを見て、「見た目って大事～」と、改めて思いました＾＾
高級感とか女子力UP しそうな雰囲気とか、
モチベーションを上げてくれる見た目はスキンケアにはすごく重要な要素だと思う。
お気に入りの食器を使うと日々の食卓が特別な時間になるように、
メイクグッズやスキンケアグッズもお気に入りになると、
日々の肌のお手入れも特別な時間になる。
20代のころは分からなかったのですが、身体に取り入れるものは、
気分次第で大きな変化があるのだな、と年齢の積み重ねとともに感じるようになりました。
食事も、スキンケアも＾＾
気持ちの影響なのか、リファカラットの影響なのか分かりませんが、
乳液クリームのケアの後、コロコロとリファカラットを使うようになって、
なんとも肌の調子がいい＾＾
「気持ちがいいな～」と感じることで、身体にもいい影響があるのでしょうね。
部屋を片付けて、大好きなインテリアに囲まれて過ごす時間、
お気に入りのティーポットで淹れたお茶をお気に入りのカップで飲む時間、
リラックスした気分でお気に入りのスキンケアグッズを使う時間、
心身ともにいい時間を過ごせる工夫をしていきたいです。
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