ルームシューズの買い替え
スリッパ＋ダイエット＝スリエット？
「履くだけ体幹意識」
先日の楽天スーパーセールでルームシューズを新調しました。
【Sliet（スリエット）】の【Y-Type】メンズサイズのブラックとレディースサイズのホワイトです。
ペアセットで購入。
Sliet スリエット ペアセット【すりえっと 体幹 スリッパ 体幹トレーニング サンダル レディース メンズ 健康サンダル 健康スリッパ 室内 ツボ押し】
2サイズ×2カラー
サイズはメンズサイズ（適応サイズ25.0～27.0cm）とレディースサイズ（適応サイズ22.5～25.0cm）の2サイズのみ。
カラーはそれぞれメンズサイズが【ブラック】と【カーキ】、レディースサイズが【ホワイト】と【マスタード】の2色展開で、メンズのブラックとレディースのホワイトを選びました。
ビルケンシュトックの【42】サイズ（27.0～27.5cm）の主人には、メンズサイズでギリギリ許容範囲内。
ビルケンシュトックの【37】サイズ（24.0cm）のわたしはレディースサイズでちょうどいい。
冬季に履いているビルケンシュトックのフェルトのルームシューズを買い替えようと思ったら、ビルケンシュトック公式の楽天市場店がなくなっていて、どうしようかと迷っているうちに買い替えそびれて夏。
来シーズンの冬用スリッパの検討も兼ねて、夏用スリッパに健康サンダルを新調してみました。
履くだけ体幹意識
「立ちヨガの基本ポーズ”山のポーズ”にヒントを得て生まれた」【Sliet（スリエット）】の【Y-Type】。
一見すると普通のスリッパ。
横から見ると、前方が高く、後方が低い傾斜したソール。
自然と重心が後ろになるので、履くだけで、普通に立つときよりも、腹筋、大殿筋（ヒップ）、ヒラメ筋（ふくらはぎ）にわずかな負荷がかかります。
前方が高く、後方が低い傾斜ソールと、足裏全体で地面をつかむインソールで、立ち姿勢を意識するスリッパです。
3点で地面をつかむ
インソールは土踏まずを引き上げるための、足裏の3点を意識する凹凸形状。
前方に三角形の凸面、土踏まずに楕円の凸面があり、親指の付け根、小指の付け根、かかとの3点で地面をつかむように立つ。
インソールの凹凸はツボ押し効果もあり、筋トレ効果を実感することは難しくても、足裏刺激は自重ですぐに体感。
土踏まずへの刺激が気持ちいいと感じるか、痛いと感じるか。（日によって、痛みが違う。。。）
ツボ押し効果を実感してます。
日常のスリッパに使える？
本体はポリウレタン、ポリエチレン。
足底部はEVA樹脂。
見た目はシンプルなスリッパなので、日常使いにしたいとことですが、「一時間以上連続でのご使用はお控えください。（2時間以上あけて再度ご使用ください。）」と、注意書きがあります。
足裏がけっこう痛いので、連続使用はしてません。
傾斜は気にならないけれど、痛い。
ツボ押しなしのオープントゥタイプにすれば良かったです。
体幹を整えるスリッパ Sliet スリエット オープントゥタイプ
痛い…健康体なら平気？
ちょっと履くだけならツボ押しの足裏刺激が気持ちよく、主人にも好評でした。
日常使いとしてずっとは履けませんが、履くだけで足裏に意識が向くので、立ち姿勢の意識には効果もあると思います。
ブラックも、ホワイトも、シンプルなデザインが良かったです。
体幹を整えるスリッパ Sliet スリエット Y-Type メンズ【大きいサイズ 室内】
前あきタイプ 体幹を整えるスリッパ Sliet スリエット Y-Type 【体幹スリッパ すりえっと 体幹トレーニング レディース】
掃除しながら、料理しながら、など、ながら作業に体幹トレーニング＆ツボ押しを取り入れようというのは甘い考えでした！
履いているうちにカラダが整って、痛みを感じなくなって、ながら作業で効果的にトレーニングできるようになったりするのかしら？
感じ方は個人差が大きいと思いますし、健康体なら痛くないのかもしれませんが、、、デイリーユースのスリッパは他を検討します。
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