ココナッツオイル配合スムージー◇酵素ダイエットで夏に向けて体を整える【ハリウッドグリーンスムージー】

Tea Time

【ハリウッドグリーンスムージー酵素ダイエット】をお試しさせていただきました。

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話題のココナッツオイル配合の【ココナッツミックス】です。

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専用のシェーカーと計量スプーンがセットなので、届いてすぐに試せます。

袋に書かれた分量を目安に…

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さっそく、牛乳でつくってみました。

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計量スプーンで6杯に牛乳200mlを加えて、フタを閉めてシェイク。

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とろりとしたスムージーが簡単にできあがり。

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完成♪

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牛乳200mlとミックスをスプーン6杯で作ったスムージーはとろりとして
なかなかボリュームもあり、手軽にランチ置き換えにも良かったです。

夏場の食欲が落ちる時期でも、これなら美味しく綺麗に栄養補給ができそう。

長くつづけられるよう、キッチンの吊戸棚に置き場所を確保しました^^

◇朝食◇

いつも、朝食にはブレンダーを使ってグリーンスムージーを作っているのですが…

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豆乳スムージーに置き換えてみました。

豆乳だけでシェイクしたら、ムースのようなとろり感になり
コップに移して飲むために、水も加えて再びシェイク。

ヨーグルトの代わりにムース状のスムージーもいいかも

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ブレンダーでスムージーを作るよりお手軽。

ダイエットのためなら食事の置き換えがいいのでしょうが
美容・健康のために飲むのも良さそう。

手軽に作れるので、続けやすいのも魅力。

カラダもお部屋もスッキリさせて、気持ちのいい夏を迎えよう^^

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