朝の新習慣◇デトックスで毒素排出?【おいしい酵素ドリンク】

Tea Time

ここ最近の朝の新習慣(・∀・)

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水で薄めてつくる酵素ドリンク!

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お試しさせていただいたことをきっかけに、飲み始めて二週間ほど経ちました。

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健康によろしい飲み物なのですが、これがなかなかの美味。
名前は【きせき】です(゚∀゚)

一回の量は原液30mlで、あとはお好みの薄さに希釈。
わが家では30mlに対して、水150mlで薄めています。

わが家では希釈にシェーカーボトルを使用。

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シェーカーボトルは酵素スムージーを購入したときに付いていたものですが、
目盛が点いているのでなにかと便利です。

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けっこういろんな場面で使っているので大小一緒に吊戸棚に収納ヽ(゚ω゚○)

関連記事:キッチン吊戸棚収納After 後編◇無印良品のアクリル仕切棚【奥行と高さを有効活用】

酵素ドリンクのときはこうして、、、

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二入分のときは約60ml、一人分のときは約30ml。
そして、水をそれぞれ300ml、150mlずつ注いでよく振ってグラスへ、、、

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シェーカーを使うとちょっと泡立ってしまいますが、よく混ざります(´ェ`)
グラスに原液と水を注いでかき混ぜれば泡立ちません↓

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美味しいです。
自然由来のカラダに優しい感じがします。

味は、長く漬けて深みが増した梅酒のような感じ?
(もちろん、ノンアルコールですけど!)

健康維持や美容目的のためには、一日30ml~60mlを1~2回に分けて飲み、
肌荒れ、食生活の乱れ体調不良を感じるときなどは回数を増やして、
一日の摂取量を増やすといいようです。

大きなシェーカーボトルで夫婦二人分まとめてつくり、朝食に飲んでいます(゚∀゚)
朝食時、起床時の一杯に気に入りました。
「カラダにいいことしてるな~」っていう気分的な効果もありそう!

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美味しいし、できればスムージーの代わりに毎朝ずっと飲み続けたい。
ですが、けっこういいお値段なので、
「カラダのリセットしたい!」「最近疲れているな」と感じた時、
集中的に飲みたいです(*´ω`)┛

プチ断食で体内浄化をするときの食事代わりに飲むのもいいそうです。
過食の時代、プチ断食でデトックスをすると効果は大きいんでしょうね!
いつか、プチ断食でデトックスにも挑戦してみたいな~。

楽天お買い物マラソンももうすぐ終了ですね!
なかなか決められずに迷ってきたものをそろそろ決めようと思ってます。
日常生活ではなくてもなんとかなると思っていたのですが、
非常時のことも考えて、身の回りの見直しをしています!

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