前回記事にちょこっと登場したロードバイク用のシューズのこと。

関連記事:良品週間◇やわらかポリエチレンケースを買い足しました。



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無印良品のやわらかポリエチレンケースに入れて、自転車グッズと一緒に収納してます。



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水拭きもできるやわらかポリエチレンケースは汚れやすいものの収納にもぴったりです。



やわらかポリエチレンケース・小/約幅25.5×奥行36×高さ8cm




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さてさて、ケースの中に収納しているシューズについて。
ロードバイク用の専用シューズで、ペダルにシューズを固定(ビンディング)するサイクリングシューズ(SPD-SL タイプ)です。

裏側のソールが硬くペダルに力が伝わりやすく、
ペダルにシューズを固定するためのパーツ(クリート)が付いているのが特徴。



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PD-5800 [左右セット] シマノ SPD-SL カーボン ペダル クリート(SM-SH11)付き (EPD5800) ロード 自転車 ロードバイク ペダル bebike



シューズを固定するペダル(ビンディングペダル)と組み合わせて使うので、
まずはビンディングペダルとシューズを選び、ペダルをロードバイクに取り付け、
ペダルとシューズを接続するクリートをシューズに取り付けて使います。



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シマノ(shimano) ULTEGRA(アルテグラ)PD-R8000 【80】自転車 ペダル SPD-SL(ロード)(IPDR8000) R8000シリーズ



着脱しやすいように、
アジャストボルトでビンディングのばね力を最弱に調整して使ってます。



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これまでは車体に合わせてビアンキのペダルを使っていましたが、
ビンディングペダルはコンポーネントに合わせて選びました。

メーカーや材質、着脱のしやすさなどで様々な種類のペダルがあり迷いますね!



 



シューズはなるしまフレンド神宮店で購入しました。

リンク:なるしまフレンド神宮店



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先月のBicycle Club で紹介されていたお店です。





BiCYCLE CLUB (バイシクル クラブ) 2018年 04月号 [雑誌]



はじめてのビンディングシューズであることを伝え、
シューズ選びの相談にのっていただきました。
雑誌にも登場されていた藤野店長に対応していただきました♪

サイズ選びでは足の形状を測る簡易ツールを使い、
土踏まずの形状などもチェックしてもらいましたよ。

ツールの計測結果も踏まえ、
シューズの試履きをしてサイズやクリートの取り付け位置を決定。

クリートの取り付け作業もお願いしました。
アウトソールとの間に透明のスペーサーも取り付けてもらってます。



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女性用など、サイズの小さいシューズの場合、
クリートのカーブとアウトソールのカーブが合わないことがあり、
スペーサーで隙間を埋めて調整するそうです。



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メーカーによって仕様はいろいろありますが、
ダイヤル式のシューズを選びました。



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ダイヤルで甲の部分の締め付け具合を微調整できます。

はじめてのビンディングシューズということで、
初歩的なところから親身に相談にのっていただき、
丁寧な説明で安心して選ぶことができました。





fizi:k(フィジーク) 2018年モデル R4B DONNA(ウィメンズ)BOA[サイクルシューズ][ロードバイク用]




《即納》【土日祝もあす楽】fizi:k(フィジーク) R4B UOMO(メンズ)BOA[サイクルシューズ][ロードバイク用]



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初めてビンディングシューズを履いてロードバイクに乗ったときには操作性の変化に驚きました。

楽に速く進めるようになり、疲労感も変わりました。

ペダルと足が固定されていると、
ペダルを踏みこむときだけでなく、引き上げる力も推進力にできるためです。

自転車との一体感が増して身体の動きがそのまま伝わる感じで、
ライディングが楽しいです。

足元の操作が増えるので、状況に応じた操作そのものも楽しいです。



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この写真はビンディングペダルを取り付けた日、乗る前に記念に撮った写真。
真っ新なキレイなシューズもこの日のうちに汚れましたよ。笑

そして、ビンディングシューズに替えてから100kmほど乗ったころ、
ロードバイク初転倒しました(+o+)

ロードバイクに乗り始めて300kmほど乗ってからビンディングシューズに替え、
それから100kmほど乗り、すっかり慣れて気が緩んでました。

典型的な初心者パターンです(;´∀`)

どうぞ、これからロードバイクをはじめる方はくれぐれもお気をつけくださいね!
今月のBiCYCLE CLUB はロードバイクを始めてみようという方にオススメですよ。





BiCYCLE CLUB (バイシクル クラブ) 2018年 05月号 [雑誌]



はじめてのロードバイク選びから、
ビンディングやウェアについてなど、初心者のための特集満載でした。

春は自転車で出かけたくなりますからね♪



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ロードバイクに乗るようになってから、
ママチャリに乗ることさえも楽しくなりました。

街乗り用にクロスバイクも欲しいくらいです(*´▽`*)

自転車って楽しいですね♡



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